专注于目标的7种简便方法

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当总是有数十种干扰分散您的方向时,如何保持专注于目标? PMP詹妮弗·布里奇(Jennifer Bridges)向您展示了如何!

这是白板的屏幕截图,供您参考。

如何保持正轨以实现自己的目标

回顾–专注于目标的7种简便方法

无论您的目标是什么 项目,职业,个人生活,健康或财务状况,詹妮弗说,很容易分心。

那里 are many things that can take you off the path and make you lose your lodestar. From clutter to family and friends, hobbies and 极为重要的睡眠时间表,家务劳动,社交媒体的诱惑力以及生活中的事件,任何人都能完成任何事情都令人惊讶。

如何保持专注

所有这些事情常常一次又一次地吸引着您在多个方向上的注意力,那么您如何保持完成目标的任务呢?詹妮弗有这些建议。

  1. 智能目标: 首字母缩写SMART代表特定的,可测量的,可实现的,相关的/现实的/记录的和有时限的。这意味着要有一个目标,该目标的结构可以帮助您计划和跟踪进度。
  2. 创造成功的画面: 它通常有助于可视化您的目标。知道它会是什么样子,目标将从抽象变为现实的可实现的事物。
  3. 保持视线: 有一个 任务清单 您需要完成;确保有一个时间表并将其安排在日历中,以便清晰明了。它还可以帮助您获得一些视觉效果,例如图片,以使您保持专注。
  4. 识别&消除干扰: 还记得那些烦人的分心吗?现在是时候对它们做些什么了。有些事情使我们无法工作,这是不可避免和重要的,而另一些则是浪费时间。做出区分,并以极端的偏见结束,以免那些可能会失去的分心。
  5. 避免拖延症: 拖延有多种形式,从喝咖啡休息到研究过度。重要的是要遏制这种趋势。寻找问责制合作伙伴,以使您步入正轨。有时,先完成最困难的任务或先完成最简单的任务会有所帮助,无论哪种情况都会使您忙碌。无论如何,不​​要等待做某事。尽早开始并完成它。
  6. 优先排序: 帮助您从为达到目标而必须完成的许多任务的混乱中获得秩序的一种方法是对它们进行优先级排序。并非所有任务都是平等创建的,有些任务很关键,而其他任务可能不太重要,因此可以保留到最后一刻。因此,有些人需要比其他人更多地关注,但是直到确定优先级后,您才知道。
  7. 视觉跟踪进度: 为了达到目标,您必须知道自己的位置。这意味着 跟踪进度的工具,使用任务和里程碑将大型项目分解为更易于理解的部分,并能够看到您当前的状况。

专家提示: 詹妮弗从史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)的名言中获得了奖金提示:“放弃1,000个好主意来实现一个大目标。”基本上,这意味着想法会来去去,但是,如果您全部遵循它们,它们将永远没有机会成熟成真。专注于这一大目标。如果有必要,请记下想法,然后重新致力于实现该目标!

更进一步: 有关更多提示,请阅读以下文章 如何消除干扰并完成更多工作!

感谢收看!

转录

今天我们’在谈论七个简单的方法来保持专注于您的目标。好吧’保持专注于目标非常重要,无论您是否’谈论项目目标,职业目标,您个人生活中的目标,甚至健康和健身。

因为不管’发生的时候,总会分散您的注意力’重新尝试从当前状态转变为未来目标。好吧,其中一些干扰因素是什么?

好吧,这可能会在您的工作空间中杂乱无章,可能是家人和朋友想要始终控制您的时间,这可能是爱好,可能是睡眠,有些人选择睡眠而不是为了自己的目标而努力,这可能是家务劳动,可能是社交媒体甚至是事件。所以我认为’在您识别这些信息时很重要’在谈论你的目标。

所以让’谈论保持专注的一些简单方法。好吧’当我们讨论聪明的目标时,对我来说很重要’重新谈论目标。这意味着它们需要具体。

因此,假设您的目标是在年底之前阅读10本书,具体来说,布局是’再去做。也许一个月或…然后具体说什么标题。您还希望它们是可测量的。您将如何一直衡量和跟踪进度?

你想确保它’s achievable. If you’在年底尝试重新阅读10本书,而您’旅途中,您的项目繁重,可用时间不多,您可能无法做到这一点。您还希望它具有相关性。

要说,对我来说,我’m in business so I’我总是读商业书籍或专业成长。但是如果’与此无关,也许如果他们’在神秘书籍上再写10本书,这可能与我所写的无关’我尝试这样做,可能再一次也不现实。

有些人认为’记录这些目标很重要,例如记录这些目标。还需要有时间限制。所以说,如果我想读10本书,但是我从来没有真正宣布自己想做的时间,’对我来说,在年底之前做到这一点很重要,但我从未宣布过,所以也许到几年底,我仍然’t done it.

所以’重要的是要说什么时候’再去做那些。它’创建成功的画面也很重要,它会是什么样?然后’这就是为什么我认为愿景委员会如此成功。

还要使它们保持可见。始终关注自己的目标’也许是列表,事物列表以及您如何’重新实现目标。甚至将它们像里程碑一样放在日历上。

再次,图片。同时识别并消除干扰。所以我们分心’re talking about, it’重要的是要了解它们对自己的意义,然后消除那些浪费时间的人。

然后避免拖延。它’如果您有很多时间很容易’重新尝试实现大目标,有时可能会令人不知所措。因此,您想采用一些技巧来使您前进。因此,它可以成为问责制的合作伙伴。我自己知道,我有一个负责任的合作伙伴,有我的目标,如果我不这样做,’遇到那些我必须谈论这些,并真正克服这些障碍。

有些人喜欢首先完成最困难的步骤或最困难的目标的方法。另一方面,有些人喜欢先完成简单的练习,’真的很喜欢。我发现非常成功的人可以实现他们的目标,而这只是偏爱。

Also, some people like to start early, do some of the more challenging things first. 所以’取决于您,但是制定策略很重要。

还要优先考虑您的目标。如果您有太多目标,请知道哪些是最重要的,所以您’重新开始这些工作。

并直观地跟踪您的进度。因此,请知道您的目标是什么,里程碑是什么,以及何时看到自己’重新取得进展,这是令人鼓舞和鼓舞人心的。

那里’在这里有背景和技术是一项奖励。我非常关注史蒂夫·乔布斯,他’众所周知,它具有激光聚焦功能。所以他说“放弃1,000个好主意,以实现这一大目标。”

因此,如果我们继续创造新的想法和新的目标,我们’再也不会真正遇到那个’最重要。如您所见,工具可以真正帮助您实现目标和里程碑。

因此,如果您需要一个可以帮助您专注于目标的工具,请立即通过以下网址注册我们的软件 ProjectManager.com。

 

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